"everyone is important"
WOHLBEFINDEN Glücklich sein, Zufriedenheit. Das ist wohl das meist gesuchte Gut in der heutigen Zeit. Doch es wird immer schwieriger es zu finden. Hat man es endlich gefunden ist der grösste Teil des Lebens vielleicht schon vorbei. Wir alle werden älter. Die Frage ist nur wie. Es ist geradezu auffallend, wie viele Menschen, die bis ins hohe Alter noch Beschwerdefrei leben können, regelmässig Yoga praktizieren. Täglich ein paar Minuten oder zwei Mal pro Woche etwas länger reichen schon aus. PRÄVENTION Zahlreiche medizinische Studien belegen, dass Yoga für viele Krankheiten eine nachhaltige Linderung bringt. Etwa bei Depressionen, nervösen Beschwerden oder bei chronischen Kopfschmerzen und Rückenschmerzen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung kann zudem die Folge-Erscheinungen von Stress verhindern. Gegen die Beschwerden der Wechseljahre ist Yoga die am besten verträgliche Therapie, da es absolut keine negativen Nebenwirkungen gibt. GESUNDHEITSFÖRDERUNG Einseitige körperliche Belastungen und Verspannungen sind oft unerwünschte Erscheinungen im Berufsleben. Unser Hatha Vip - Yoga ist genau darauf ausgerichtet. Es fördert die Bewegung, stärkt die Muskulatur und steigert die Flexibilität unseres ganzen Körpers. So fühlen wir uns wohler und haben mehr Energie für Beruf und Familie. Dies wiederum hat auch positive Wirkung auf unser seelisches Gleichgewicht. Beides zusammen steigert die Leistungsfähigkeit nachhaltig.
PRÄVENTION
VIP-YOGA